人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而将内心暴露无遗。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：

让被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录各个时间段里的非语言行为。与不说谎时的行为比较，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指、下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。

在说谎时，人们经常会去捂自己的嘴，但又觉得这样不太合适，所以最后通常会在鼻子上摸几下，以此来掩饰自己刚才捂嘴的动作。有的时候，并未说谎的人在说话时也会摸一下鼻子，但是这一动作与撒谎时有明显的区别。从触摸的时间和力度上可以看出，不说谎者触摸的时间稍稍长一些，力度也大一点。

◇拉衣领

拉衣领这一动作显得很普通——为了美观，人们通常会注意自己的衣领。据心理生理学研究：人们在说谎时会引起心理的不平衡，导致交感神经功能的微妙变化，引起面部和颈部的刺痛感，就会用手来揉一下或碰触一下，或下意识地拉一下自己的衣领。

◎ 经常说谎的人

经常说谎的人，在熟能生巧的情况下，连外貌、肢体语言、声音等都能控制得惟妙惟肖，不露出什么蛛丝马迹，但他们的谎言并不是毫无破绽。

◇说谎时眨眼或摩擦眼睛

对于一些习惯说谎的人来说，他们学会了反其道而行之以避免被发觉——紧紧地盯着你看。由于欺骗者看你的时候注意力太集中，眼球开始变得干燥，他们不得不更频繁地眨眼或是摩擦眼睛来缓解干燥带来的不舒适感，而正是这个动作泄露了致命的信息。

另外一个准确的测试是，直接盯着看某人眼睛的转动。人的眼球转动表明他的大脑在工作。大部分人当大脑正在“构筑”一个声音或图像时，如果他们的眼球在不停地转动，也能说明他们在说谎。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不出来的。

◇反复问同一个问题后，说谎者会勃然大怒

问一个问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想：“我已经蒙混过关了。”

在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就是会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，他多半是在欺骗。他也可能对你说：“事情是这样的，我还是对你直说了吧……”

◇说谎者从不忘记任何细节

在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，都做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。

记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说：“我回家，然后坐在电视前——噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。”但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说：“等一下，我说错了。”恰恰是在陈述时不愿意承认自己有错，反而暴露了他们。