烈日下，几个明星都有点想哭。

姜添一开始也很失望，然而当他听见杨俞说：“你们会在这待三个月，只要表现得好，一定有机会去到训练室内训练。”

姜添就不失望了，兴致勃勃地问：“那我们今天做什么，没有作训服吗？”

“今天做准备活动。”杨俞正色了表情。

“而今天的这些准备活动，都是给你们之后三个月打一个心理上的基础和铺垫。作训服明天会发放给你们，我希望在你们穿上它之前，也就是通过今天接下来的训练，大致明白你们之后在这里究竟要面对什么。如果觉得接受不了，可以立刻打报告退出。”

越说到后面，杨俞的脸色就越严肃，几个明星也沉默了下来。

“听明白了？”

“听明白了！”

“接下来两个小时的训练很简单。”杨俞说：“负重跑10公里。”

姜添觉得不是很难，林远和林夕双双白了脸色：“十公里？”

杨俞点头：“负重多少由你们之前的测试值决定。”

“现在下午两点多诶，好晒啊。”谢磬禾伸手虚虚遮了遮。

杨俞斜了她一眼，她立刻闭嘴。

“十公里也太长了吧。”站在顾北旁边的林远小声说了句，“还要负重？”

顾北觉得还好。

他十二岁那年刚从康复室里出来时，所有人，包括他的主治医生都觉得他能歪歪扭扭走两步路不错了，余生恐怕都要在轮椅上度过。并且按照骨头的受伤程度，撑死到三十岁，就会顶不住体内细胞的过度受损而死亡。

当然了，主治医生也表示过，如果那时候医疗技术能先进一些，可能会延缓他一两年的寿命。但伤害到了根本，再延缓也不可能逆天而为。

许景严不听，觉得他在放屁，拉着满脸病态的小顾北出去跑步，疼哭也不让他停。