如果按照方涵宇的训练强度来训练苏逸阳，那对于苏逸阳而言，将会一点用处都没有。所以马志成当即改变了苏逸阳的训练计划，直接将训练强度调高了好几倍，这才达到了训练的效果。

两人跟着五位教员来到了燕京市公安局的食堂，食堂面积极大，足有近三百平方米，足以容纳近三四百人共同吃饭。

食堂为刷卡制，每次吃饭只需要一元钱，吃饭为自助餐的形式，三十多道菜，米饭、面条、花卷、包子等主食应有尽有，还有各种的蔬菜水果，以及甜品小食。

正值晚饭点，食堂内的人不少。

“嚯，你们的伙食相当不错，待遇超好啊。”苏逸阳赞叹道。

方涵宇点了点头，附和道：“真的不错，伙食福利很棒。”

两人身前的顾佳，听到两人的感慨，笑道：“也就那样吧，食堂的菜品好久才会换一次，吃久了也会腻的。”

几人端着餐盘，挑着自己可口的饭菜，按照自己的食量盛。

“这段时间，你们最好不要吃得太油腻，吃些稍微清淡些的比较好，吃肉最好吃牛肉，猪肉和鸡肉少吃，会影响你们的训练效果。”

“吃饭吃七分饱就可以了，等下还会进行训练，吃多了不消化，到时候你们会很不舒服的，对胃也不太好。”

两人夹菜的时候，马志成叮嘱了一声，给两人提了些建议。

苏逸阳和方涵宇应了一声，都很听劝，按照马志成的建议夹菜。

夹完菜后，苏逸阳和方涵宇跟着五人找了个空位置，坐了下来，开始吃饭。

不过苏逸阳和方涵宇两人出现在食堂内，还是引起了不少人的注意，许多人都有些惊喜莫名，毕竟两个寻常只能在荧幕上见到的大明星，突然出现在他们的身边，他们怎能不惊讶。

“诶，那两人是不是苏逸阳和方涵宇啊，好像真的是他们啊！”

“真是苏逸阳和方涵宇，我听我男朋友说，他们两人是来咱们这里，是为了新电影接受培训的！”

“哦对，你男朋友是特警队的哈，有内幕消息。苏逸阳我超喜欢他的歌，我是他的歌迷啊，我好想去要个签名啊！”

“我也想去，苏逸阳真帅啊，三百六十度无死角的帅。方涵宇我也想要签名，他去年演的电影特别好看！”

“去不去？过了这村就没这店了，他们不知道什么时候就走了，下回再想碰到他们，那可就难了！”

……

类似这样的对话，在食堂很多地方不断响起。

女警的工作普遍都是文职，绝大部分都在机关内工作，而燕京市公安局内，无疑是文职岗位最多的地方，女警数目相当庞大，在人数上甚至可以比肩男警。

许多女警看到苏逸阳和方涵宇两人，都有些按捺不住心中的激动，都有些蠢蠢欲动，想要去管苏逸阳两人要签名。